目にやさしい！Fireタブレットの「Blue Shade」でブルーライト対策

目の疲れや体内リズムの乱れに影響があるとされる「ブルーライト」。

Fireタブレットにはブルーライトをブロックする「Blue Shade」がありますので、その設定手順を説明します。
 

• ブルーライトとは | ブルーライト研究会

Blue Shadeとは？

ディスプレイの色調を調整し、ブルーライト（青色の光）をブロックするのが「Blue Shade」です。

青色の光をおさえる機能ですから、補色となる黄色を強く感じるようになります。

また任意のスケジュールで有効化することもできるため、iOSの「Night Shift」のような使い方もできます。
 

左がBlue Shadeオフ、中央と右がBlue Shadeオン

Blue Shadeの設定

オン・オフ

Blue Shadeはクイック設定からオン・オフします。
 

「Blue Shadeアイコン」をタップしてオン・オフ

明るさと色

Blue Shadeは明るさと色を調整できますので、お好みで設定してください。
 

明るさと色を設定

自動アクティブ化

Blue Shadeはスケジュールで自動オン・オフできますので、お好みで設定してください。

また位置情報サービスが有効で「日の入/日の出時刻」をオンにすると、自動で日の入時刻にオン、日の出時刻にオフしてくれます。
 

自動アクティブ化でオン・オフをスケジュール設定

Blue Shadeの効果は？

Blue Shadeをオンにするとディスプレイがやわらかい色調に変わるため、たしかに目の疲れは軽くなったように感じます。

ですがAmazonさんのヘルプでも「読書用の画面調整」となっていますように、この色調はコントラストの強い白黒のKindle本の表示などには向いていますが、色差がわかりにくくなるため動画の再生などには向いていないようです。

そのため、Fireタブレットを主に動画再生にお使いの方やお子さんの目の保護をお考えの方は、効果は落ちますが液晶保護フィルムをブルーライトカットタイプに変更するのをオススメします。
 

公式ヘルプもどうぞ

設定やトラブルでわからないことはAmazonさんの公式ヘルプ「Amazonデバイス サポート」も確認してみてください。

デバイスごと、項目ごとに詳しく説明されていて便利ですよ。

なお、Fireタブレットは世代ごとにヘルプが用意されていますので「Fireタブレットの見分け方」も参考にしてみてください。